Mit tehet, ha rossz a lehelete. Mik a kellemetlen lehelet okai és mit tehetünk a rossz szájszag ellen?

Ez a kínos probléma szerencsére egyszerűen leküzdhető, de a halitosis megszüntetésének módja attól függ, hogy mi okozza a lehelet kellemetlen szagát.

Ennek az a magyarázata, hogy amikor ezek a baktériumok lebontják a szájban lévő ételdarabkákat, kellemetlen szagú gázok szabadulnak fel. A lepedékképző baktériumok a fogszuvasodáshoz és a fogínyproblémákhoz is hozzájárulnak.

A lepedékképző baktériumok által okozott rossz leheletet megfelelő  szájápolási szokásokkal  lehet legyőzni: Minden megfelelő szokás kiindulópontja a fluoridos fogkrémmel történő napi kétszeri fogmosás.

Szódabikarbónát tartalmazó, enyhén csiszoló hatású összetétele miatt válassza a parodontax fogkrémet, amely fizikailag eltávolítja a lerakódott lepedékképző baktériumokat a fogíny vonaláról. Használja mindennap, hogy szája tiszta, lehelete friss legyen.

A fogkefével óvatosan tisztítsa le a nyelvét is, hogy eltávolítsa róla a rátapadt baktériumokat.

A fogak közötti nehezen elérhető helyekről fogselyemmel távolítsa el a lepedéket és a beszorult ételdarabkákat. Rendszeresen járjon fogorvoshoz, ellenőriztesse ínyének és fogainak állapotát, és szakszerű tisztítással távolíttassa el a makacs lepedéklerakódásokat.

Szokjon le a dohányzásról. A dohányzás és a dohányrágás kellemetlenné teszi a leheletet, és elszínezheti a fogakat, ezért szokjon le, hogy lehelete frissebb, fogai fehérebbek legyenek.

Igyon sok vizet, hogy hidratált maradjon, és a nyálával le tudja öblíteni a szájában lévő, rossz leheletet okozó baktériumokat és elhalt hámsejteket.

Szájszagot bizonyos egészségügyi problémák is okozhatnak, például gastrointestinalis, azaz emésztőrendszeri problémák, valamint torok- vagy mellkasi fertőzések. Ilyenkor orvoshoz kell fordulni, ha rossz a lehelete segítséget kell kérni tőle a probléma kezeléséhez.

Mit tehet, ha rossz a lehelete Milyen ételeket eszem, és mit szedek hogy szálkás maradjak egész évben? Egy átlagos bevásárlás.