Méregtelenítő receptek
Méregtelenítő receptek A méregtelenítő receptek azon túl, hogy segítenek eltávolítani a salak- és méreganyagokat, még finomak is.
A méregtelenítés ugyanis nem egyenlő sem a vegetáriánus, sem az ízetlen ételekkel. A méregtelenítő receptek alapja a zöldség, de ez nem jelenti azt, hogy a húst kerülni kell. A húsok közül azokat lehet választani, amelyek nem zsírosak: pulykát, halat, csirkét, bárányt, ló- vagy zsírtalanított kacsahúst.
Nagyban függ az étel milyensége az elkészítés módjától is. Kerüljük a bő olajban sütést, válasszuk inkább a grillezést, így még sokkal finomabb is lesz. Ha sütőben készítjük, akkor nem kell olaj hozzá, csak egy kis víz a húsok alá, így finom ropogósra sülnek.
A zöldségeket, ha nem méregtelenítő receptek nyersen fogyasztani, akkor pároljuk és ne főzzük. Így magas marad a vitamintartalmuk. Méregtelenítő receptek A só- és cukorbevitel nem fér bele a méregtelenítő receptek sokaságába.
A só helyett használhatunk zöldfűszereket, valamint a cukrot mézzel helyettesíthetjük. E receptek érdekessége, hogy a lisztet sűrítésként amennyire lehet, kerüljük, inkább használjunk helyette ételkeményítőt.
A méregtelenítő receptek sokaságát megtalálhatjuk az interneten is. Válogassunk kedvünkre, próbáljunk ki minél többet, hogy megtaláljuk azokat, amik a kedvenceink lehetnek, s melyek segítségével szervezetünket időnként kitisztíthatjuk.
